Beweeg je vrij

Runners knee (Tractus illiotibialis frictie synd

Dit is een typische overbelastingsblessure die kan ontstaan bij hardlopers. Maar ook bij wielrenners en sporters die een sport beoefenen waarbij zij rennen om hun conditie te verbeteren.

Runners knee, wat is het?

Men heeft pijn aan de buiten/bovenzijde (lateraal) van de knie.  Dit is een plek waar een aantal spieren, pezen en een peesplaat samenkomen en aanhechten op één plek. Vlak boven deze aanhechting zit een uitsteekseltje van het bot, wat wrijving met de pezen kan opleveren. Wanneer dit lang aanhoudt kan irritatie optreden. Dit geeft  pijnklachten als gevolg van overbelasting.

Oorzaak runners knee

De oorzaak van deze klachten kan liggen aan het feit dat iemand O-benen heeft (door supinatie tijdens het lopen of varusstand van de calcaneus).

Afspraak maken

Heeft u last van een runners knee? Maak dan een afspraak bij Penders Voetzorg.