Genieten van comfortabel lopen

Veel mensen zijn niet zo kieskeurig in de schoenenwinkel. Ze komen binnen op een mooi model of een trendy kleur. Dan is het even passen en snel afrekenen, zonder goed te letten op belangrijke details. Later blijkt dan vaak dat de pasvorm van de schoen niet klopt of dat de nodige steun ontbreekt.

Verkeerd schoeisel is de belangrijkste oorzaak van voetklachten als eeltplekken, knobbels op de teen en likdoorns. Meer dan de helft van alle volwassenen heeft er last van.

Kies voor kwaliteit

Nieuwe schoenen nodig? Begin meteen goed en ga voor kwaliteit. Kies een schoenenwinkel uit waar ze je vakkundig kunnen adviseren. Schoenen van betere kwaliteit zijn niet altijd de goedkoopste schoenen. Maar ze gaan wel langer mee en ze 'mishandelen' je voeten niet. Je kunt beter één paar goede schoenen aanschaffen en probleemloos lopen dan drie paar schoenen in de kast waar je telkens pijn en ergernis van hebt.

Waar moet je vooral op letten?

Smalle voeten, brede voeten, een hoge wreef of een ‘moeilijke’ voet: elke voet is uniek. Neem geen overhaaste beslissingen. Schoenen kopen is letterlijk een kwestie van goed aanvoelen.

Handige tips bij aankoop van schoenen

  • De meeste mensen kopen blindelings schoenen in de maat die ze altijd al hadden. Maar in de loop van je leven kan je voet veranderen. Bovendien kunnen maatsystemen per merk verschillen. Veel mensen hebben verschillende voetmaten. Laat dus altijd je beide voeten opmeten. Pas beide schoenen en koop op de maat van de langste voet
  • Let op voldoende teenruimte, zowel in de breedte als in de hoogte. Voor een goede pasvorm is zowel lengte als breedte belangrijk. Pas schoenen in meerdere maten. Stiksels, naden of andere versieringen in de schoen vormen drukpunten die kunnen knellen. Controleer eerst of de binnenkant van de schoen glad aanvoelt en of je tenen zich wel vrij kunnen bewegen
  • Pas een paar nieuwe schoenen altijd in de namiddag. Je voeten worden wat dikker in de loop van de dag. Vergeet ook niet een paar goede sokken mee te nemen. Sokken zorgen samen met schoenen voor de uiteindelijke pasvorm. Let op: nieuwe schoenen moeten direct comfortabel zitten. Een te kleine schoen wordt niet meer groter. Het zogenaamde uitlopen van de schoen is een fabeltje
  • Kies voor leer. Leren schoenen zijn weliswaar duurder maar geven meer stevigheid én flexibiliteit. Bovendien ventileren leren schoenen beter
  • Pas nieuwe schoenen altijd terwijl je staat en loopt en kijk of ze dan goed zitten. De hak voor vrouwen moet liefst niet hoger zijn dan drie centimeter. Voor mannen is de juiste hakhoogte in de regel maximaal twee centimeter. Controleer ook of de hiel stevig genoeg in het hielstuk zit en of je voet niet naar voren kan schuiven
  • Pak de schoen vast en kijk of je de zool kunt buigen. De zool moet soepel zijn voor een goede afwikkeling van de voet. Vuistregel is dat het buigpunt van de schoen onder het buigpunt van de bal van de voet ligt
  • Trek bij veterschoenen de veters goed aan. Let op dat je hiel niet uit de schoen slipt

Algemene tip: Loop rustig een paar keer rond in de winkel om te testen of de schoen overal goed past. Neem vooral alle tijd voor zo’n belangrijke beslissing.

Deel |

Download brochure Bewegen en comfort

In dit themaboekje hebben wij alle belangrijke informatie rondom dit thema gebundeld in een handig PDF document. Download het boekje nu.

Download

Bel mij voor een afspraak

Wilt u een afspraak maken? Druk dan op de knop en vul het formulier in. Een van onze medewerkers belt u dan terug op een tijdstip dat het u gelegen komt.

Bel mij

Producten & diensten

Callusan crèmeschuimen

Callusan crèmes zijn innovatieve verzorgingsproducten voor de huid. Het verschil ten opzichte...

Lees meer

Comfortschoen Dames

Informatie over dit product volgt op een later tijdstip.

Lees meer

Comfortschoen Heren

Informatie over dit product volgt op een later tijdstip.

Lees meer

Consult/onderzoek door podotherapeut

De podotherapeut is een gespecialiseerde voetonderzoeker. Als erkend paramedicus heeft deze een...

Lees meer

Steunzolen algemeen

Om de druk onder de voet te verminderen of de stand en dynamiek van de voet en het lichaam te...

Lees meer

Voetbehandeling pedicure

De pedicure is degene die zich bezig houdt met het reguliere onderhoud en de verzorging van...

Lees meer