Genieten van comfortabel lopen

    Hoe ouder worden invloed heeft op voeten

    Hoe ouder worden invloed heeft op voeten

    Door de jaren heen lopen we ongeveer vier maal de wereld rond. Het is dan ook logisch dat  tijdens het ouder worden onze voeten kunnen gaan protesteren onder al het geweld dat we ze aandoen. Het is fijn om te weten dat voetklachten vaak goed zijn te behandelen en/of te voorkomen.

    Door het  ouder worden neemt de sterkte van spieren en banden af. In de voet kan dit leiden tot meer doorzakken van de voetboog. Ook het vetweefsel neemt af, waardoor  de druk op de balpartij van de voet en de hielen toeneemt. Vaak geeft dit het gevoel alsof iemand op steentjes of botjes loopt.

    Veranderingen in de voet

    Verschillende veranderingen in de stand van de voeten kunnen ervoor zorgen dat een platvoet of  spreidvoet ontstaat.

    Veel mensen hebben last van  een functionele platvoet, waarbij de voetboog doorzakt en tevens ook de enkels naar binnen zakken. 

    Ook zien we vaak een klauwstand van de tenen en een scheefstand/groei van de grote teen (Hallux valgus). 

    Naar mate we ouder worden treedt slijtage van het kraakbeen dat zich tussen de gewrichten bevindt op, waardoor eerder stijfheid, pijn en vergroeiingen kunnen optreden. De meest voorkomende klachten die veroorzaakt worden door het ouder worden zijn voorvoet- en hielklachten zoals Metatarsalgie, Mortonse neuralgie en hielspoor.

    Een steunzool in combinatie met een goed passende schoen kan veel klachten oplossen.  Laat uw  voeten bij klachten controleren door een  podotherapeut.  Deze  kan u adviseren over de beste behandeling en voetverzorging voor uw voeten.

    Adviezen

    1. Draag goed passende schoenen. Let vooral op voldoende ruimte bij de tenen en de juiste breedtemaat. Een vetersluiting verdient de voorkeur en de loopzool mag niet te slap zijn.
    2. Lopen op blote voeten is bij een gezonde voet geen probleem. Als de stand van uw voeten verandert is het raadzaam om een stevige schoen te dragen die de voet ondersteunt.
    3. Verwijder eelt nooit zelf, maar laat dit over aan een gespecialiseerde pedicure.
    4. Smeer uw voeten in met een crème om een droge huid tegen te gaan en eeltvorming te verminderen.
    5. Neemt u een voetbad? Doe dit dan niet langer dan vijf minuten. Dit voorkomt dat de huid verweekt en kwetsbaar wordt.

    Download brochure Bewegen en comfort

    Download brochure Bewegen en comfort

    In dit themaboekje hebben wij alle belangrijke informatie rondom dit thema gebundeld in een handig PDF document. Download het boekje nu.

    Download

    Bel mij voor een afspraak

    Bel mij voor een afspraak

    Wilt u gebeld worden voor een afspraak? Druk dan op de knop en vul het terugbelformulier in. Wij bellen u dan terug op een tijdstip dat het u gelegen komt.

    Bel mij
    Deel |

    Producten & diensten

    Callusan crèmeschuimen

    Callusan crèmeschuimen

    Callusan crèmes zijn innovatieve verzorgingsproducten voor de huid. Het verschil ten opzichte...

    Lees meer
    Comfortschoen Dames

    Comfortschoen Dames

    Informatie over dit product volgt op een later tijdstip.

    Lees meer
    Comfortschoen Heren

    Comfortschoen Heren

    Informatie over dit product volgt op een later tijdstip.

    Lees meer
    Consult/onderzoek door podotherapeut

    Consult/onderzoek door podotherapeut

    De podotherapeut is een gespecialiseerde voetonderzoeker. Als erkend paramedicus heeft deze een...

    Lees meer
    Orthopedische maatschoen allergeenvrij

    Orthopedische maatschoen allergeenvrij

    Looistoffen, rubber, lijm en kleurstoffen kunnen een allergische reactie opwekken bij mensen die...

    Lees meer
    Orthopedische maatschoen kinderen

    Orthopedische maatschoen kinderen

    Wanneer kinderen specifieke (voet)klachten hebben die niet kunnen worden opgelost met...

    Lees meer