Lekker meedoen
met de rest

De W-zit bij kinderen

De W-zit bij kinderen wordt in de volksmond ook wel de omgekeerde kleermakerszit genoemd. Hierbij zitten kinderen op de grond of bank met hun benen in de vorm van een ‘W’. De knieën zijn gebogen, de benen gedraaid en van het lichaam afgekeerd. Hieronder vindt u meer uitleg.

Veel kinderen vinden deze houding comfortabel. Het geeft hen niet alleen stabiliteit en balans; op deze manier kunnen zij makkelijker speelgoed pakken dat voor hen op de grond ligt.

Normale zitpositie

In bepaalde gevallen is de W-zit een normale zitpositie. Namelijk wanneer kinderen tijdens het spelen van zitpositie wisselen en dit als een tijdelijke zit aannemen. En wanneer kinderen overgaan van kruipen naar zitten.

Klachten en gevolgen

Wanneer kinderen de W-zit voor langere tijd  als zitpositie aannemen, kan dit op korte en lange termijn voor gewrichts- en spierklachten zorgen, met name in de rug, heupen, benen en voeten. Daarom is het belangrijk de W-zit niet te stimuleren.

Door een langdurige positie in W-zit kunnen spieren zich onvoldoende ontwikkelen. Hierdoor kunnen kinderen bepaalde bewegingen niet goed uitvoeren. Ook kunnen kinderen moeite krijgen met het behouden van hun evenwicht.

Andere mogelijke problemen

  • Ontwikkeling van een afwijkende houding
  • Naar binnen gedraaide voeten
  • Onderontwikkelde romp- en rugspieren
  • Te strakke hamstrings en lage rugspieren
  • Bij kinderen met neurologische problemen, ontwikkelingsachterstanden of verhoogde spierspanning moet de W-zit zeker vermeden worden, omdat deze zit bovenstaande problemen kan verergeren.

Mogelijke behandelingen

  • Advies over de W-zit
  • Steunzolen om het naar binnen draaien van de voeten te reduceren
  • Fysiotherapie
  • Cesartherapie/Mensendieck voor het verbeteren van de houding

Tips

Het belangrijkste is om kinderen te stimuleren een andere zitpositie aan ten nemen. U kunt uw kind bijvoorbeeld:

  • In kleermakerszit laten zitten
  • Op een stoel of kussen
  • Met beide benen dezelfde kant op
  • Met de benen recht vooruit
Deel |

Download brochure Kinderen

In dit themaboekje hebben wij alle belangrijke informatie rondom dit thema gebundeld in een handig PDF document. Download het boekje nu.

Download

Bel mij voor een afspraak

Wilt u een afspraak maken? Druk dan op de knop en vul het formulier in. Een van onze medewerkers belt u dan terug op een tijdstip dat het u gelegen komt.

Bel mij